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Suelo Pélvico: ¿Cómo Fortalecerlo con Pilates?
El suelo pélvico es un grupo de músculos que forma una especie de “hamaca” en la base del abdomen…

Pilates y Zona Cervical: Cómo Cuidar el Cuello y Mejorar su Estabilidad
El dolor cervical es una de las molestias más comunes que afecta a personas de todas las edades…

Pilates y Escoliosis
La escoliosis es una desviación de la columna vertebral (> 10º) asociada a una rotación…

Dieta y Pilates: Cómo Alimentarte para Potenciar tu Práctica
Pilates es mucho más que una rutina de ejercicios: es una disciplina que fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad…

El TRX: Un Nuevo Aliado en Nuestras Clases de Pilates
En Orgánica Pilates siempre buscamos innovar y ofrecerte las mejores herramientas…

Recuperaciones de clases en Orgánica Pilates
En Orgánica Pilates, trabajamos con planes mensuales diseñados para adaptarse a tus necesidades…